共働きのときは、どうしても子供たちの就寝時間が遅くなりがちだったのですが、
こちらに来てからは、９：３０には寝れるようになりました。
という事を、学校でママさんに話していたら、
「遅いですよ！！学校の推奨では１９：３０には寝ないとダメみたいですよ！！」
と教えて頂きました。
めっちゃ早いやん！！
しかも、最近は日没が２１時を超えるので、明るすぎて絶対無理！！
とはいうものの、息子は学校でちょくちょく居眠りしていると聞いていたので、
１９：３０は無理だとしても２０：００には寝始めようと挑戦してみました。
本日で３日目ですが、１日目、２日目共に２０：３０を超えてしまいます(;^ω^)
寝室が遮光カーテンじゃないのも問題かも、、、、
子供たちの成長のため、根気よく頑張ります♪
