断酒１０日目に突入しました！
昨日、仕事が忙しかった＆達成感があった＆刺身が半額だった、のコンボで少し呑みたくなりましたが、無事乗り切りました。
やっぱ、仕事が終わってからの買い物は良くないですね(;’∀’)
私の場合、経験上１０日を超えるとかなり飲酒欲求が減ります。
いつもここからはスーっと断酒日数を稼げるのですが、他の事でストレスが高まると呑んでスリップしてしまっています。
【ここでお酒を呑めば、忘れられるのに】
という考えが浮かんできてしまいます。
今日からストレスコントロールに重点を置いて断酒を頑張ろうと思います。
