断酒10日目突入!!

断酒10日目に突入しました!

昨日、仕事が忙しかった&達成感があった&刺身が半額だった、のコンボで少し呑みたくなりましたが、無事乗り切りました。

やっぱ、仕事が終わってからの買い物は良くないですね(;’∀’)

私の場合、経験上10日を超えるとかなり飲酒欲求が減ります。

いつもここからはスーっと断酒日数を稼げるのですが、他の事でストレスが高まると呑んでスリップしてしまっています。

【ここでお酒を呑めば、忘れられるのに】

という考えが浮かんできてしまいます。

 

今日からストレスコントロールに重点を置いて断酒を頑張ろうと思います。