禁酒&糖質制限ダイエット中は砂糖摂取で脳に来る

アルコール依存でデブの私は、アルコールと糖質によって脳へ刺激を送っています。

なので、禁酒&ダイエットをしてしまうと、脳へ与える刺激がなくなってしまい、物足りない日々が続いています。

糖質制限中といえども、ある程度は摂取してもOKなわけで、今日もマーブルチョコ1粒だけ食べたのでですが、脳というかコメカミというか、そのあたりがピリピリ刺激されるのが判ります。

糖質制限2日目なので仕方ないのかもしれませんが、もう我慢できということで、シャトレーゼで糖質カットどら焼き&アイスを購入。

 

両方ともカロリーおよび糖質は少ないものの、値段が高いのが難点。

きょうは、アイスを半分食べたので、あすはどら焼きを楽しみに寝ます。

おやすみなさい。