子供の偏食対策

息子が4歳、娘が2歳となり、偏食が進んでいます。

共働きの時は、まぁいつか食べるようになるさと思ってたのですが、

実際に子供にご飯を作るようになって、あまりの食べなさに心配になっています。

どうやったら好き嫌いがなくなるのだろうか。そもそも小食なんだよな。お菓子食べるのを許しすぎているのか。。。

なんとか騙してでも栄養をとらしてやるということで、今日の猫村さんを参考にしました。ネコムライス。

ネコムライスとは、子供が嫌いのものも細かく切って、炒めてしまうというもの。

これをさらにお子様ランチ風にして食べさせてみました。

 

ぱっと見た感じ炭水化物だらけのように見えますが、玉ねぎやらネギやら昆布やらがそれぞれ色々混ざっています。

結果:玉ねぎに気づかれて撃沈、、、

次はもっと細かく切る + タマゴとかで中身が見えないようにコーティングするなどをやってみようと思います。